7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств. Бубновский С. М.

Габариты: 24,4 x 17 x 2,5
Производитель: Эксмо
Доставка: Платная
Страна: Россия
В боксе: 1 шт
Фасовка: по 1 шт
Сертификат: Не подлежит сертификации
Набор: Нет
Возраст: От 16 лет
Количество страниц: 352
Год издания: 2021
Тип обложки: Твёрдый переплёт
Вид: Энциклопедии, справочники

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.

В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.

- Секреты здоровья: о чем молчат врачи

- Вся правда о болевых симптомах

- Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций

- Головные боли: что делать?

- Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток

- Как лечат правильные нагрузки

- «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста

- Упражнения на все случаи жизни

- Снятие усталости после трудового дня